Oil of death: 20 lakh people die every year
इसका परिष्कृत रूप आमतौर पर बाजार में बिकने वाले समोसे और अन्य तले हुए खाद्य पदार्थों में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, यह तेल एक धीमी गति से काम करने वाला जहर है जो धीरे-धीरे लोगों को मौत की ओर ले जाता है। केरल आयुर्वेदिक यूनिवर्सिटी रिसर्च सेंटर के अनुसार, रिफाइंड तेलों के उपयोग के परिणामस्वरूप हर साल दुनिया भर में 20 लाख लोगों की मौत हो जाती है।
रिफाइंड तेल डीएनए डैमेज, आरएनए विनाश, दिल का दौरा, दिल की रुकावट, मस्तिष्क क्षति, पक्षाघात, मधुमेह, रक्तचाप, नपुंसकता, कैंसर, कमजोर हड्डियां, जोड़ों का दर्द, पीठ दर्द, गुर्दे की क्षति, यकृत क्षति, कोलेस्ट्रॉल और दृष्टि में कमी का कारण बनते हैं। मासो. डिस्चार्ज, बांझपन, पपल्स और त्वचा रोग हो सकते हैं।
रिफाइंड तेल का उत्पादन कैसे किया जाता है? ( How is refined oil produced)
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रिफाइंड तेल (रिफाइंड तेल के दुष्प्रभाव) वास्तव में प्राकृतिक तेल का एक संपीड़ित रूप है। लोगों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए इसे बहुत ऊंचे तापमान पर शुद्ध किया जाता है और फिर कई तरह के रसायनों के साथ मिलाया जाता है। इसके बाद गंध और स्वाद खत्म हो जाता है. परिणामस्वरूप, प्राकृतिक तेल के सभी पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं और शरीर में ट्रांस वसा की मात्रा बढ़ने लगती है। इससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल, इंसुलिन और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर बढ़ जाता है, जिससे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है।
आज ही इन 6 रिफाइंड तेलों से बचें ( Avoid these 6 refined oils today)
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, इनमें से छह रिफाइंड तेल (रिफाइंड तेल के दुष्प्रभाव) सूरजमुखी का तेल , मूंगफली तेल, कैनोला तेल, मकई तेल, सूरजमुखी तेल और चावल की भूसी हैं। डॉक्टरों का कहना है कि इन 6 तेलों में से किसी एक के रोजाना सेवन से मोटापा, प्रजनन विफलता, कैंसर, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, इम्यूनोडेफिशिएंसी और एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए जितनी जल्दी हो सके इन छह रिफाइंड तेलों के सेवन से बचना ही फायदेमंद है।
ये प्राकृतिक तेल स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ( These natural oils have positive effects on health)
आयुर्वेदाचार्य कहते हैं कि रिफाइंड तेल की जगह आप सरसों का तेल, मूंगफली का तेल, नारियल का तेल, तिल का तेल या देसी घी का सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से शरीर पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है और शरीर अंदर से मजबूत भी होता है। यह प्राकृतिक तेल (प्राकृतिक तेल के फायदे) शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, नई कोशिकाओं का निर्माण करने और मस्तिष्क में हार्मोन और ओमेगा -3 फैटी एसिड का उत्पादन करने में मदद करता है।